שומה פובלנו

Mole Poblano נטול גלוטן, וללא לקטוז רוטב. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 14 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 414 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך צ'ילי אנצ' ו, זרעי דלעת, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו Mole Poblano, Mole Poblano, ו Mole Poblano (מתכונים דומים).