שומן ללא שיבולת שועל עוגת עוגה קרום
שומן ללא שיבולת שועל עוגת קרום עשוי להיות רק את הקרום שאתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 240 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 23 דקות. לך לחנות ותביא וניל, קליפה קלמונדין, שיבולת שועל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה די גרוע. נסו חמאת בוטנים חמאת בוטנים ללא חלב עם קרם שוקולד, פשטידת דלעת עם קרום שיבולת שועל מסוכר חום (ללא גלוטן וחלב חינם!), ו עוגת תפוחים-חמוציות עם שיבולת שועל וקרום עוגיות (מתכונים דומים).
הוראות
שים את שיבולת השועל לתוך מעבד מזון או בלנדר ולעבד עד הקרקע דק.
מוסיף את שאר החומרים יבשים להתמזג היטב.
מעבירים לקערה ומוסיפים את רוטב התפוחים. מערבבים היטב עד בשילוב לחלוטין.
שים את התערובת לתוך מחבת העוגה, ומתחיל במרכז, לשטח וללחוץ עליו עם אצבעות לחות עד שהוא מכסה באופן שווה את החלק התחתון ומרחיב את הצדדים של המחבת ככל האפשר: לשים אותו בתנור ומבשלים במשך 8-10 דקות, עד שהוא פריך אבל לא overdone. להפריש להתקרר לפני מילוי.