קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות30
ציון בריאות13
מגזין

שוקו חם רפאים

שוקו חם רפאים
קקאו חם רפאים יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 158 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 30 מנות סועדים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו קקאו אפייה, אבקת חלב ללא שומן, סוכר ממתקים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 59%. הציון הזה מוצק. נסו מקרונים רפאים, עוגות רפאים, ו עטלף רפאים ועוגיות חתול (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה מאוד, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים. יש לאחסן בכלי אטום במקום קריר ויבש עד 3 חודשים.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
כדי להכין קקאו חם: ממיסים 1/3 כוס תערובת קקאו 1 כוס מים רותחים. לצוף רוח רפאים מציץ בכל כוס קקאו חם.
מרכיבים שתצטרך
1 כף צבע מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית מאפיית קטיפה אדומה) או לפי הרצוי1 כף צבע מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית מאפיית קטיפה אדומה) או לפי הרצוי
מרשמלו מציץמרשמלו מציץ
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן