קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות9
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שוקולד אורז פצפוצי פינוקים

שוקולד אורז פצפוצי פינוקים
חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 370 קלוריות. והוא יספק כ 9 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, אבקת קקאו, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו שוקולד פופ רוק אורז Crispie פינוקים, שוקולד-קוקוס אורז פצפוצי פינוקים, ו חטיפי אורז פצפוצי שוקולד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מעט גריז מחבת עם חמאה. בסיר גדול מעל חום בינוני, להמס חמאה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים מלח, מרשמלו, שוקולד לא ממותק, וקקאו, נמסים, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים וניל.
מרכיבים שתצטרך
(או ½ כוס) חמאה ללא מלח, חתוכה לקוביות(או ½ כוס) חמאה ללא מלח, חתוכה לקוביות
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךבצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
נייר אורזנייר אורז
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3
מקפלים דגני אורז נפוחים עד מצופה לחלוטין. מקפלים בשוקולד מריר-מתוק. מיד להתפשט למחבת. בעדינות חלקה העליון עם מרית ומפזרים באופן שווה עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס חתיכות טופי שוקולד חלב1/3 כוס חתיכות טופי שוקולד חלב
דגני אורז נפוחיםדגני אורז נפוחים
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
בואו לשבת עד סט, כ -30 דקות.
5
חותכים לריבועים ומגישים.