קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שטרודל שוקולד, אגוז ובננה

שטרודל שוקולד, אגוז ובננה
שוקולד, אגוז ושטרודל בננה יכול להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 275 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בננות, חמאה, על ידי 12 אינץ בצק פילו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 19%. נסו שטרודל שוקולד אגוז, שטרודל שוקולד אגוז, ו בננה שוקולד שטרודל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 218°. קו גיליון אפייה עם נייר קלף.
ציוד שתשתמש בו
פטרוזיליה עלים שטוחים קצוצים, חופן נדיב 1 או 2פטרוזיליה עלים שטוחים קצוצים, חופן נדיב 1 או 2
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
2
מערבבים סוכר וקינמון בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסלקמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסל
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מניחים 1 סדין פילו על קלף עם צד קצר מולך; לכסות את הסדינים הנותרים עם מגבת מטבח לחה.
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
4
מברשת עם חמאה, מפזרים סוכר קינמון ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
סוכר קינמוןסוכר קינמון
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
5
שכב גיליון שני של פילו על גבי, צחצוח עם חמאה והוספת סוכר קינמון ואגוזי מלך. חזור עם הנותרים 2 פילו סדינים.
מרכיבים שתצטרך
סוכר קינמוןסוכר קינמון
1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
6
הנח בננות אופקית בשליש התחתון של פילו, משאיר גבול 1 אינץ ' בצדדים ובתחתית, זמירה בננות במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
7
מפזרים שבבי שוקולד על בננות. מקפלים צדדים ארוכים של פילו לכיוון מרכז, על קצוות של בננות. מקפלים קצה תחתון מעל בננות.
מרכיבים שתצטרך
עוגת גבינה חדשהעוגת גבינה חדשה
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
8
מגלגלים בננות בפילו, רחוק ממך.
מרכיבים שתצטרך
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
9
מיקום שטרודל, צד התפר למטה, במרכז גיליון אפייה. מקציפים ביצה עם 1 כף. תערובת ביצת מים ומברשת מעל שטרודל. השתמש בסכין משונן לחתוך 4 פתחים בבצק.
מרכיבים שתצטרך
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
3 M&M ירוקים3 M&M ירוקים
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
10
אופים עד חום זהוב, כ -15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי