שיבולת שועל-Lizzies Fruitcake
קמח שיבולת שועל ועוגת פירות יכול להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 73 קלוריות. והוא יספק כ 90 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך צימוקים זהובים, מלח, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 8%. מתכונים דומים: עוגת פירות לבנה: עוגת פירות קלה של ננה ג'פסון, Fruktkaka (עוגת פירות שבדית .... לא כמו האמריקאי Fruitcake), ו עוגת פירות.
הוראות
לנצח קיצור במהירות בינונית של מערבל חשמלי עד שמנת; בהדרגה להוסיף סוכרים, פועם היטב.
מוסיפים ביצים וטעמים; מכים היטב.
שלב קמח הבא 4 מרכיבים; בהדרגה להוסיף תערובת קיצור, להכות היטב. מערבבים פקאנים ושאר החומרים.
זרוק את הבצק על ידי ערמת כף גדוש על גבי יריעות עוגיות משומן קלות.
אופים ב 350 במשך 10 דקות או עד הזהב.
הסר מתלים תיל, להתקרר לחלוטין.