שיבולת שועל מגולגלת ופנקייק פקאן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל שיבולת שועל התגלגל פנקייק פקאן. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 393 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם תפוח, אבקת אפייה, סודה לשתייהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו פנקייק דייסה ללילה עם שיבולת שועל מגולגלת וחמאה, בננות מגולגלות שיבולת שועל, ו שיבולת שועל מגולגלת עם גזר ותפוח (מתכונים דומים).