שיטאקה מוקפץ וסלט ברוקולי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שיטאקי מטוגן וברוקולי סלט. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 358 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 25 גרם שומן. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך שאלוט, חמאת זהב קרי, רוטב דגים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: שומשום ברוקולי ושיטאקה מערבבים ומטגנים, חזיר מוקפץ עם קמחי ושיטאקה, ו מוקפץ בייבי בוק צ'וי עם פטריות שיטאקה.