קושיקל
מוכן ב8 דק.
מנות4
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שייק אספרסו שוקולד מוקצף

שייק אספרסו שוקולד מוקצף
שייק אספרסו שוקולד מוקצף המתכון יכול לספק הכמיהה קריאולית שלך בערך 8 דקות. מנה אחת מכילה 159 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתאים ל-4 מנות. זה עובד טוב כמו משקה זול. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, לכי לחנות וקחי יוגורט וניל דל שומן, מים, אבקת אספרסו מיידית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו שייק חלב סויה אספרסו, שייק חלבון אספרסו, ו שוקולד חם מוקצף (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר קטן, להביא את המים לרתיחה מעל חום בינוני-נמוך.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים את תערובת השוקולד החם ואבקת האספרסו. מערבבים עד השוקולד נמס והתערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת קקאו חםתערובת קקאו חם
אספרסו מיידיאספרסו מיידי
שוקולדשוקולד
3
הסר את המחבת מהחום ומערבבים בחלב.
מרכיבים שתצטרך
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מניחים את פרוזן יוגורט ווניל בבלנדר.
מרכיבים שתצטרך
פרוזן יוגורטפרוזן יוגורט
ונילוניל
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
5
יוצקים את תערובת השוקולד לתוך הבלנדר ומתמזגים עד חלקה וקציפה.
מרכיבים שתצטרך
שוקולדשוקולד
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
6
יוצקים את שייק לתוך 4 (8-אונקיה) כוסות חלביות ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות

יין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן

אלברינו, יין רוזה, וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת עבור Cajun. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Doelas Rias Baixas Albarino. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 20 דולר.
Doelas Rias Baixas Albarino
Doelas Rias Baixas Albarino
פריך, נקי וטרי! פרי ארומטי המתבסס על חומציות מאוזנת היטב. החיך מציע הערות של פירות הדר ואבן, עשבי תיבול ומגע מינרלי נעים על הגימור. מורכב, מרענן ובנוי לאוכל.