קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות3
ציון בריאות6
מגזין

שייק בננה אוכמניות

שייק בננה אוכמניות
אוכמניות בננה שייק נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ארוחת בוקר. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 158 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. אם יש לכם בננה, אוכמניות, יוגורט וניל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-189 היו אומרים שהוא הגיע למקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 65%. ציון זה מוצק. נסו ברוקולי בננה אוכמניות שייק, שייק אוכמניות, ו שייק אוכמניות-שיבולת שועל עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בבלנדר, שלב את כל המרכיבים; מכסים ומעבדים למשך 30 שניות או עד לקבלת תערובת חלקה.
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
יוצקים לכוסות צוננות; מגישים מיד.

ציוד