שייק כרוב טרופי
שייק כרוב טרופי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 151 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. אם יש לך אלטרנטיבה חלב, אננס, קיווי פירות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-485 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו שייק טרופי מופעל כרוב, טרופי קיווי מפלצת חלבון קייל שייק, ו טריק להכנת שייק Creamiest & שייק טרופי (מתכונים דומים).
הוראות
מוסיפים את כל החומרים לבלנדר ומחית עד חלקה.
הוסף חלופת חלב יותר לבלנדר עבור חלקלק חלק יותר אם תרצה.