שייק פירות

שייק יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 182 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תותים, יוגורט דל שומן, שיבולת שועל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זה מובא לך על ידי Food.com. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. מתכונים דומים: חמאת בוטנים שוקולד צ'יפס חלבון שייק עם Kura Smoothie Starter, בננה-אפרסק שקדים חלקלק & הסוד להכנת שייק מושלם, ו מוקה צ'יה זרע שייק עם שוקולד Kura שייק מנות ראשונות.