שייק תלתן של ג'ו

שייק תלתן של ג'ו נטול גלוטן, ומספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 386 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו משקה, והוא נעשה בערך 5 דקות. יום פטריק הקדוש יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו צבע מאכל, חלב, תמצית מנטה, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. . , שהוא מוצק. נסו שייק תלתן, שייק תלתן, ו שייק תלתן (מתכונים דומים).