שייקים לארוחת בוקר ברי
ניתן להכין את המתכון לשייקים לארוחת בוקר ברי תוך כ-5 דקות . ארוחת בוקר זו מכילה 117 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -3 גרם שומן למנה. מתכון ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו וראשוני זה מגיש 5 ומחירו 1.25 דולר למנה . 65 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אוכמניות, מיץ חמוציות, קוביות קרח ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 64% . הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו שייקים מעורפלים מנגו ברי , שייקים טעימים של לימיד טריפל ברי ושייקים .
הוראות
בבלנדר, מערבבים את כל החומרים; מכסים ומעבדים במשך 30-45 שניות או עד לתערובת אחידה.
מוזגים לכוסות צוננות; להגיש מיד.