שייקים של דובדבנים קובלר

שייקים עם דובדבנים דורשים כ -10 דקות הכנה מתחילתם ועד סופם. מנה אחת מכילה 187 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -1 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-5 מנות. תמורת 1.25 דולר למנה , מתכון זה מכסה 7% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא מושלם. לכו לחנות וקנו תמצית שקדים, דובדבנים, קוביות קרח ועוד מספר מצרכים להכנה עוד היום. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. הוא מתאים גם כארוחת בוקר. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, צמחונית לקטואובו ודיאטה ראשונית . זהו מתכון זול למדי לחובבי אוכל דרומי. עם ציון ספונקולרי של 44% , מנה זו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: שייקים מנגו-פרי סווירל , שייקים טריפל פירות יער טעימים עם ליים , ושייקים .