שיפודי עוף אינדונזיים עם רוטב בוטנים (סאטאי איאם)

שיפודי עוף אינדונזיים עם רוטב בוטנים (סאטאי איאם) לוקחים בערך 1 שעה ו 40 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 4 מנות עם 433 קלוריות, 24 גרם חלבון, ו 30 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. מתכון זה מכלמתכונים דורש סוכר חום, מלח, שום וחמאת בוטנים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-10 היו אומרים שהוא הגיע למקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 42%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: סאטאי בקר אינדונזי עם רוטב בוטנים חריף, שיפודי סאטה עוף עם רוטב בוטנים חריף, ו רוטי ג'אלה וקואה קאקאנג איאם (קרפ רשת דייגים עם עוף ברוטב סאטאי).