קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

שלוש גבינות ספגטי אופים

שלוש גבינות ספגטי אופים
שלוש גבינות ספגטי לאפות יכול להיות רק את המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 23 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל 407 קלוריות. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 8. גשו לסופר וקנו גבינת רומנו, מלח ופלפל, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 56%. נסו שתי גבינות ספגטי אופים, אופים ספגטי גבינת צ'ילי של ג' יימי, ו שלושה אופים ספגטי דלעת גבינה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מבשלים ספגטי לפי הוראות החבילה; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
ספגטיספגטי
2
מעבירים לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מוסיפים 1 כוס גבינת מוצרלה, פרמזן, רומנו, ביצים, שמן, אבקת שום, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
מלח ופלפלמלח ופלפל
אבקת שוםאבקת שום
גבינת רומנוגבינת רומנו
ביצהביצה
שמן בישולשמן בישול
4
לחץ לתוך 13 אינץ ' משומן. איקס 9-ב. תבנית אפייה. למעלה עם רוטב ספגטי. מכסים ואופים בחום של 350 ניתנים להזזה למשך 20 דקות. לחשוף; מפזרים את המוצרלה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
מוצרלהמוצרלה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
5
אופים 10 דקות יותר או עד לחימום והגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור