קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות17
סוגי מאכליםלחם
מגזין

שלושה C לחם

שלושה C לחם
שלושה C לחם הוא A צמחוני לחם. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1035 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 50 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, סודה לשתיה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. . נסו לחם שיבולת שועל (מכונת לחם/אופה לחם), לחם פרג לימון רזה (לחם לולאה פירות), ו מכונת לחם צרפתית קטנה ובריאה במיוחד (Abm) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). שמן וקמח ארבעה 16 גרם פירות או פחיות ירקות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
פירותפירות
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בקערה גדולה, לנפות יחד קמח, סוכר, אבקת אפייה, סודה לשתיה, קינמון, ומלח.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
קינמוןקינמון
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים את הביצים, השמן והחלב, מוסיפים למרכיבים המנופחים ומערבבים עד לשילוב. מערבבים גזר, קוקוס, דובדבנים, צימוקים ופקאנים.
מרכיבים שתצטרך
דובדבניםדובדבנים
גזרגזר
קוקוסקוקוס
צימוקיםצימוקים
פקאניםפקאנים
ביצהביצה
חלבחלב
שמן בישולשמן בישול
4
אופים במשך 45 עד 50 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
הסר פחיות, מגניב ביסודיות. לעטוף בניילון נצמד או בנייר כסף, ולקרר לאחסון.
מרכיבים שתצטרך
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום