שלושה פלפל וספגטי בצל

שלושה פלפל וספגטי בצל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 810 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם עגבניות משומר, פלפלים קובנליים, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו ספגטי עם שום, בצל ופנצ'טה: ספגטי alla Gricia, בצל וספגטי יוגורט, ו עוגת ספגטי עם נקניק ופלפל (מתכונים דומים).