שמן מא לה
שמן מא לאן יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון hor d ' ouvre שלך. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 67 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 30 מנות. אם יש לכם שמן בוטנים קלויים, שמן שומשום, פלפל סצ'ואן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. וזה די גרוע. נסו שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, ו בסגנון מסעדה שום ושמן טבילת לחם עשב (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר קטן, מחממים את השמן על אש נמוכה עד 17
מוסיפים את הג ' ינג 'ר, אניס כוכב, קינמון, שאלוט, שום, פלפל סצ 'ואן וצ' ילי ומבשלים על חום נמוך בינוני עד השמן מגיע 22
מבשלים ב 225 במשך 5 דקות, ואז להעביר לצנצנת חסינת חום ולתת מגניב. מערבבים בשמן השומשום.