שמן צמחי

שמן צמחי יכול להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 84 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם שמן זית, פטרוזיליה, יבלות פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. עם כפית ציון של 21% המנה הזאת די גרועה. נסו בסגנון מסעדה שום ושמן טבילת לחם עשב, שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, ו שיפודי שרימפס בגריל עם פטה לימון-עשב (מתכונים דומים).