קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות1
ציון בריאות58
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
שעועית Fava וריזוטו בייקון
שעועית Fava וריזוטו בייקון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 1426 קלוריות, 79 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %55 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לך אורז arborio, בצל, פול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 81% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: שעועית Fava וריזוטו בייקון, מחזה עם אוכל או טימבייל ריזוטו שעועית Fava-Jeu de nourriture ou une timbale de risotto aux fèves, ו שעועית Fava וריזוטו ירוק.
מרכיבים
1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אורז arborio]()
אורז arborio1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה]()
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה4פרוסות![בייקון קנדי מעושן, קליפה הוסרה, קצוצה בערך]()
בייקון קנדי מעושן, קליפה הוסרה, קצוצה בערך5326 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ציר עוף חם]()
ציר עוף חם3946 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פול קפוא]()
פול קפוא1![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק1WES E אומנויות השפה האנגלית![גבינת פרמזן, שבבי לקישוט]()
גבינת פרמזן, שבבי לקישוט1WES E אומנויות השפה האנגלית![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי
אורז arborio1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה4פרוסות
בייקון קנדי מעושן, קליפה הוסרה, קצוצה בערך5326 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ציר עוף חם3946 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פול קפוא1
בצל, קצוץ דק1WES E אומנויות השפה האנגלית
גבינת פרמזן, שבבי לקישוט1WES E אומנויות השפה האנגלית
מלח ופלפל שחור טחון טרייין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות סנטה Margherita קיאנטי Classico Riserva. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -27 דולר לבקבוק.
