שעועית, אורז, סקווש & Chipotle זרעי דלעת פסטו

שעועית, אורז, סקווש & Chipotle זרעי דלעת עשוי להיות רק תבלין אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 618 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. אם יש לכם שום, רסק עגבניות, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו דלעת ספגטי עם ברוקולי-זרעי דלעת פסטו, מרק סקווש קלוי חריף עם פסטו זרעי דלעת, ו מרק דלורית עם כוסברה וזרעי דלעת פסטו (מתכונים דומים).