שעועית אפויה בסגנון מערבי
שעועית אפויה בסגנון מערבי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 666 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. גשו לסופר וקנו ירך חזיר, שעועית אפויה, קטשופ, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-25 דקות. מתכונים דומים: שעועית אפויה (בסגנון מערבי), שעועית ובשר בסגנון מערבי, ו שעועית מערבית.
הוראות
להתפורר בשר טחון במחבת גדולה על חום בינוני גבוה. מבשלים ומערבבים עד שכבר לא ורוד, 5 עד 10 דקות.
מסננים את השומן ומעבירים את הבשר לבישול איטי 4 ליטר או גדול יותר. מערבבים את השעועית האפויה, בייקון, בשר חזיר, בצל, אבקת צ ' ילי, קטשופ, סוכר חום ומולסה. אם זה נראה סמיך, מערבבים במים. מכסים ומבשלים על גבוה במשך 3 שעות או לבשל במשך 6 עד 8 שעות על נמוך.