קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות12
ציון בריאות9
מגזין

שעועית אפויה מתובלת

שעועית אפויה מתובלת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית אפויה מתובלת. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 498 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו סוכר חום, שעועית, שעועית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו שעועית אפויה מתובלת, שעועית לא אפויה מתובלת, ו שעועית אפויה מתובלת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים נקניק חזיר בתנור הולנדי עמיד מעל חום בינוני גבוה, ערבוב עד נקניק מתפורר והוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
תערובת תיבול מרווהתערובת תיבול מרווה
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
2
ניקוז, הזמנת 2 כפיות טפטוף בתנור ההולנדי. להחזיר נקניק לתנור ההולנדי, ומערבבים בצל, הבא 8 מרכיבים, ואם תרצה, אבקת שום.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובהזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
3
אופים ב 350 במשך 45 דקות או עד מעובה תוסס.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)