קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות5
ציון בריאות13
מגזין

שעועית באקארו לבבית

שעועית באקארו לבבית
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שעועית באקארו לבבית. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 5 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 33 גרם חלבון 48 גרם של שומן, וסך הכל 767 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. גשו לסופר וקנו שעועית אפויה, שום, חומץ, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. נסו פסטאן לבבי ושעועית, שעועית מייפל לבבית, ו שעועית לבבית ואורז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. מבשלים בייקון במחבת גדולה עד פריך; ניקוז. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
בשר בקר טחון חום באותו מחבת על חום בינוני; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים בצל; מבשלים עד פריך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4
מוסיפים בייקון ומרכיבים הנותרים; מערבבים היטב. כפית לתוך צלחת תבשיל 2 ליטר; כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
5
אופים 45 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן