שעועית ירוקה במרינדה וסלט תפוחים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל מבושל ירוק שעועית ותפוח סלט. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו חסה, תפוחים טעימים, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון 67% המנה הזו מוצקה. נסו שעועית ירוקה במרינדה וסלט שעועית חמאה, שעועית ירוקה, תירס וסלט במרינדה אפונה, ו שעועית ירוקה במרינדה וסלט תפוחי אדמה (מתכונים דומים).