שעועית ירוקה ג'ינג'ית
שעועית ירוקה ג'ינג'ר דורשת בערך 20 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מנות ראשונות יש 111 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 2. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם שן שום, פלפל, שעועית ירוקה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, לקטו אובו צמחוני, וראשוני דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 29%, וזה לא כל כך אדיר. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון שעועית ירוקה ג'ינג'ית, שעועית ירוקה ג'ינג'ית, ו שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ המכונה שעועית ירוקה מלוכלכת.
הוראות
בסיר גדול, להביא מרק לרתיחה.
מוסיפים את השעועית. מכסים ומבשלים 3 דקות; מסננים.
במחבת גדולה הקפיצו את הבצל, השום והג ' ינג ' רש בחמאה עד שהם רכים.
מוסיפים פלפל ושעועית; מחממים.