קושיקל
מוכן ב7 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

שעועית ירוקה עם חרדל כפרי ועשבי תיבול

שעועית ירוקה עם חרדל כפרי ועשבי תיבול
שעועית ירוקה עם חרדל כפרי ועשבי תיבול נטול גלוטן,, ידידותי למפת מזון וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 56 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, פטרוזיליה, שעועיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 7 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 32%. נסו שעועית עם חרדל וחזיר כפרי, שעועית ירוקה עם עשבי תיבול, ו שעועית ירוקה כפרית (מתכונים דומים).

הוראות

1
שעועית ירוקה במיקרוגל על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
2
בעוד שעועית לבשל, במקום חמאה ושאר החומרים בקערה הגשה.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
3
מוסיפים שעועית; זורקים בעדינות עד שהחמאה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי