שעועית לבנה Ragout עם טוסט

שעועית לבנה Ragout עם טוסט עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 393 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו פלפל, בצל, עגבניות שרי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שעועית לבנה Ragout עם טוסט, שעועית לבנה Ragout, ו נקניק, Escarole, ו Ragout שעועית לבנה (מתכונים דומים).

הוראות

Pulse בצל במעבד מזון עד finelychopped אבל לא puréed (אתה צריך להיותעל 2 כוסות).

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות

ציוד שתשתמש בו

(כגון ביסקוויטים מארי)

העברה לקערה בינונית.Pulse פלפל במעבד עד finelychopped אבל לא puréed (אתה צריך להיותעל 1 כוס); להוסיף קערה ומערבבים היטב.

מרכיבים שתצטרך

אטריות ריגטוני מיובשות

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

שמן חום במחבת כבדה גדולה overmedium חום.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים תערובת בצל (זה maysplatter) ומתבלים במלח ופלפל.מבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד הירקות הםרכיך לחלוטין, כ -30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

20 פרוסות זוקיני דקות

מוסיפים שום מגורד דק ועגבניה פסטהובשל לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד pastebegins עגבניות להפוך אדום עמוק, על 3 דקות.למדוד 1/2 כוס סופריטו ולהניח; מחבת מילואים.

מרכיבים שתצטרך

צרור תרד טרי (בערך

בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

העברת הנותרים soffrittoto מיכל ולתת מגניב לחלוטין, חשוף. מכסים ומאחסנים במקרר עד 4 ימים או להקפיא עד 3 חודשים.

בינתיים, מחממים תנור ל 191°. גומי פרוסות עם צדדים חתוכים של שאריות ציפורן.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מניחים לחם על שייטת אפייה ומפזרים 1 כף פרמזן על כלכן. טוסט עד גבינה מתחילה חום, על 5 דקות. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

רוטב עגבניות Hunt's®

רוטב חמוציות, להגשה

רכז לימונדה מופשר, מחולק

למריחה על טוסט אם רוצים

חום שמורות 1/2 כוס סופריטו שעועית באותו מחבת מעל חום בינוני גבוה.לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד מחומם דרך, על 1 דקה. מערבבים 3 מרק כוסות; להביאלרתיחה. מבשלים, גירוד שחוםביצים, עד הנוזל מעובה מעט, 3-4minutes.

מרכיבים שתצטרך

חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה