שעועית לבנה וסלט שעורה עם סלק ורוטב יוגורט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שעועית לבנה וסלט שעורה עם סלק ורוטב יוגורט. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 1516 קלוריות, 85 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %62 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם שעורה, עלי סלט, טימין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב יוגורט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. מתכונים דומים: סלט שעועית ירוקה עם רוטב מיסו יוגורט, שעורה פנינה בריאה וסלט סלק, ו שעועית לבנה וסלט פלפל אדום עם רוטב אגוז אורן.