שעועית מחרוזת

שעועית עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 140 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך פטריות השריית נוזל, טימין, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו סלט שעועית מחרוזת, מחבת עוף שעועית מחרוזת, ו שעועית מחרוזת & סלט ארוגולה (מתכונים דומים).