שעועית צבעונית + אורז

והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 724 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %50 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו אורז חום, חלפיניו כבושים, כולולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: עוף ואורז צבעוני, אורז מטוגן צבעוני, ו תערובת אורז צבעונית.