תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שעועית קנליני עם נקניק איטלקי בגריל. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 1133 קלוריות, 52 גרם חלבון ו 63 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם מיץ שמורות, פלפל, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו שעועית קנליני ונקניק איטלקי, כרוב ומרק נקניק עם שעועית קנליני, ו Farfalle עם נקניק, שעועית קנליני, וקייל (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת nonstick גדולה, חום 1 1/2 כף. שמן ושום מעל חום בינוני במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים בצל; מבשלים עד שהוא שקוף, כ 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים עגבניות, מיץ ופלפל אדום כתוש, ומבשלים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1 כף סוכר אדום גס
4
מוסיפים שעועית ומלח, מערבבים, מכסים ומבשלים במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
5
מחממים מחבת גריל על חום בינוני גבוה ומעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
6
מוסיפים נקניקיות ומבשלים על כל הצדדים עד גריל יפה, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקית
7
הסר מהמחבת וחתיכה בחצי לאורכו. להחזיר נקניקיות למחבת, לחתוך בצד למטה ומבשלים דרך, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
8
רק לפני ההגשה, להוסיף ארוגולה שעועית, מערבבים לשלב, לכסות ולבשל במשך 3 דקות, או עד ארוגולה wilts.