שעועית רומנו מטוגנת

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? שעועית רומנו מטוגן יכול להיות מתכון מצוין לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 207 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-26 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו בצל, סלרי, שמן זית כתית מעולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו צלעות עגל מטוגנות עם שעועית רומנו, סלט בסוף הקיץ עם תירס מתוק, שעועית רומנו, מקדמיה, ו נקניקיות מחבת עם אפונה שחורה, שעועית רומנו ועגבניות (מתכונים דומים).