שעועית שחורה, Hominy, ותבשיל כרוב

שעועית שחורה, Hominy, ותבשיל כרוב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 376 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם שעועית, שמנת, כמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. נסו שעועית שחורה מתובלת, תבשיל Hominy וכרוב, Seitan המעושן, שעועית פינטו, תבשיל Hominy, ו שעועית שחורה & סוקוטאש Hominy עם פטריות פורטובלו ברביקיו (מתכונים דומים).