שעועית שחורה איטית לבישול הקאריביים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל לאט בישול שעועית שחורה הקאריביים. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 108 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכון זה אופייני למטבח מרכז אמריקה. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. אם יש לכם שעועית, pimientos, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו-10 דקות. נסו בישול איטי שעועית שחורה הקאריביים, שעועית שחורה לבישול איטי, ו שעועית שחורה לבישול איטי (מתכונים דומים).