שעועית שחורה גבינה וצ'ילי תירס

שעועית שחורה גבינה וצ'ילי תירס עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה אחת מכילה 428 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. אם יש לכם בשר בקר טחון, עגבניות משומר, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזאת טובה. נסו תירס גביני + מטבל שעועית שחורה, גבינה תירס-ו-שעועית שחורה Quesadillas, ו תירס קלוי גביני ומטבל שעועית שחורה (מתכונים דומים).