שעועית שחורה גבינה וצ'ילי תירס

Name: שעועית שחורה גבינה וצ'ילי תירס
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 10
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 קילוגרם שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת; 794 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול; 71 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. חבילות תמהיל תיבול צילי (כגון צרפתית של צ ילי-O המקורי תיבול מיקס®); 4 בצל ירוק, קצוץ (אופציונלי); 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. בשר טחון רזה; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. מזון גבינה מעובד חבילה (כגון velveeta®), קוביות; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר טיפים עגולים לפינה #4; 432 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. תירס הקרנל כולו, ללא משיכה

שעועית שחורה גבינה וצ'ילי תירס עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה אחת מכילה 428 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. אם יש לכם בשר בקר טחון, עגבניות משומר, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזאת טובה. נסו תירס גביני + מטבל שעועית שחורה, גבינה תירס-ו-שעועית שחורה Quesadillas, ו תירס קלוי גביני ומטבל שעועית שחורה (מתכונים דומים).