שעועית שחורה וסלט תירס

שעועית שחורה וסלט תירס נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. אם יש לכם שמן זית, תירס, עגבניה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו שעועית ירוקה, תירס קלוי וסלט שעועית שחורה, תירס וסלט שעועית שחורה, ו תירס וסלט שעועית שחורה (מתכונים דומים).