שעועית שחורה חריפה ואורז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית שחורה חריפה ואורז. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 201 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, פלפל, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו שעועית שחורה חריפה ואורז, שעועית שחורה חריפה ואורז, ו שעועית שחורה מתובלת ואורז צהוב (מתכונים דומים).