קושיקל
מוכן ב16 דק.
מנות6
ציון בריאות20
סוגי מאכליםתוספות
מתכונים קשורים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
סיידר אננס מתוק
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
שעועית שחורה, תירס וסלט קינואה
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו תירס וסלט קינואה שעועית שחורה, תירס וסלט קינואה שעועית שחורה, ו תירס וסלט קינואה שעועית שחורה (מתכונים דומים).
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![הדבק ají amarillo]()
הדבק ají amarillo2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שעועית שחורה מבושלת סחוטה, או שנרכשה]()
שעועית שחורה מבושלת סחוטה, או שנרכשה1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גרעיני תירס קפואים מופשרים, עדיף פרואני]()
גרעיני תירס קפואים מופשרים, עדיף פרואני2Tbs![כוסברה טריה טריה]()
כוסברה טריה טריה2Tbs![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות0(יכול להיות או להרחיק)![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש1(יכול להיות או להרחיק)![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות]()
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות1קטן![פלפל אדום, זרע קצוץ דק]()
פלפל אדום, זרע קצוץ דק1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1![עגבניות, זרעי קצוץ דק]()
עגבניות, זרעי קצוץ דק3Tbs![חומץ לבן]()
חומץ לבן
הדבק ají amarillo2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שעועית שחורה מבושלת סחוטה, או שנרכשה1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גרעיני תירס קפואים מופשרים, עדיף פרואני2Tbs
כוסברה טריה טריה2Tbs
מיץ ליים טרי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות0(יכול להיות או להרחיק)
אורגנו מיובש1(יכול להיות או להרחיק)
פלפל טחון טרי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות1קטן
פלפל אדום, זרע קצוץ דק1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1
עגבניות, זרעי קצוץ דק3Tbs.webp)
חומץ לבן