קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות11
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםאביב
מגזין

שפל ריבס תות

שפל ריבס תות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ריבס תות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 240 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום האם שלך. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לכם אבקת אפייה, תותים, ריבס חתוך, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ריבס וצניחה כתומה, עוגת יוגורט ריבס תות עם רוטב רום ריבס תות, ו וידוי # 66: אני פשוט ניסיתי ריבס ... ריבס תות מתפורר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר עם מכסה הדוק, לשלב את התותים, ריבס, סוכר ו 1/2 כוס מים. מבשלים מעל חום בינוני ב מבשלים במשך כ 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תותיםתותים
ריבסריבס
סוכרסוכר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
בינתיים, בקערה, מערבבים יחד את הקמח, אבקת אפייה ומלח.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מוסיפים את החלב ומשלבים במהירות. זרוק את הבלילה על ידי כפיות על פני השטח של הפרי הבוער מעט. מבשלים 10 דקות חשופות, ואז מניחים מכסה ומבשלים עוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פירותפירות
חלבחלב
4
מגישים בקערות רדודות, עם קצפת.
מרכיבים שתצטרך
קצפתקצפת
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה