קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות63
מתכונים קשורים
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
שפמנון מתובל עם אבוקדו
שפמנון מתובל עם אבוקדו נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 503 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. אם יש לכם סוכר, אורגנו, הס אבוקדו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: קבב שפמנונים מתובל Cajun, שפמנון עם סלסה פירות מתובל, ו שפמנון תירס עם רוטב אבוקדו.
הוראות
1
במחבת, טוסט זרעי כוסברה וכמון על חום מתון עד ריחני, 1 דקה; להעביר מטחנת תבלינים ולתת מגניב. טוחנים היטב. בקערה, מערבבים את כוסברה, כמון, טימין, אורגנו, אבקות צ ' ילה, מלח, סוכר, מייס, קינמון ואגוז מוסקט.
מרכיבים שתצטרך![בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס]()
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס![מייס קרקע]()
מייס קרקע![קמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסל]()
קמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסל![עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי]()
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי![עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)]()
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)![2 פלפל אדום קלוי, קצוץ]()
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון![2 כוסות שיני שום]()
2 כוסות שיני שום![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
מייס קרקע
קמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסל
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
רצועת קליפת לימון
2 כוסות שיני שום
למריחה על טוסט אם רוצים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקותציוד שתשתמש בו![1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)]()
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
הסוכריות של Peachie-o2
במעבד מזון, מחית את הבצל, שום ופרג. בתבשיל, מחממים 3 כפות שמן.
מרכיבים שתצטרך![קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי]()
קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי![טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג]()
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה]()
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה3
מוסיפים את תערובת הבצל ומבשלים על חום גבוה בינוני, ערבוב, עד הלחות התאדה ואת רסק הבצל מתחיל חום, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות4
מוסיפים את הנותרים 1 כף שמן ואת תערובת התבלינים ומבשלים עד ריחני.
מרכיבים שתצטרך![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
שפמנון6
יוצקים במים, מכסים ומבשלים על אש נמוכה, ערבוב מדי פעם, במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
רצועת קליפת לימון אחת7
מעבירים את הדג לקערה. מרתיחים את הרוטב, חשוף, עד שהוא התעבה, 5 דקות יותר. החזר את הדג לתבשיל והתחמם.
מרכיבים שתצטרך![הצעת הגשה: להגיש על פסטה]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
הצעת הגשה: להגיש על פסטה
ממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
הסוכריות של Peachie-o
אבוקדו האס מעוך קלות
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![פובלנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים]()
פובלנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים12שרימפס וורידים![אורז בסמטי, להגשה]()
אורז בסמטי, להגשה2קילוגרם![פילה שפמנון, לחתוך לחתיכות 1 אינץ]()
פילה שפמנון, לחתוך לחתיכות 1 אינץ2חתיכות טופי הית' בר![אבקת צ'יפוטלה צ' ילה]()
אבקת צ'יפוטלה צ' ילה11 כף אורגנו מיובש![זרעי כוסברה]()
זרעי כוסברה11 כף אורגנו מיובש![3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'11 כף אורגנו מיובש![1 שקית תרד טרי שטוף מראש]()
1 שקית תרד טרי שטוף מראש4![שיני שום]()
שיני שום1אוראו ממולאים כפולים![קינמון טחון]()
קינמון טחון1אוראו ממולאים כפולים![מייס קרקע]()
מייס קרקע4![has בשל אבוקדו, לחתוך לקוביות 1 אינץ]()
has בשל אבוקדו, לחתוך לקוביות 1 אינץ12שרימפס וורידים![מלח כשר]()
מלח כשר1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי1חתיכות טופי הית' בר![אגוז מוסקט מגורד טרי]()
אגוז מוסקט מגורד טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה11 כף אורגנו מיובש![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי]()
קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![בצל אדום, קצוץ דק]()
בצל אדום, קצוץ דק2חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1אוראו ממולאים כפולים![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![בצל צהוב, קצוץ]()
בצל צהוב, קצוץ
פובלנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים12שרימפס וורידים
אורז בסמטי, להגשה2קילוגרם
פילה שפמנון, לחתוך לחתיכות 1 אינץ2חתיכות טופי הית' בראבקת צ'יפוטלה צ' ילה11 כף אורגנו מיובש
זרעי כוסברה11 כף אורגנו מיובש
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'11 כף אורגנו מיובש
1 שקית תרד טרי שטוף מראש4
שיני שום1אוראו ממולאים כפולים
קינמון טחון1אוראו ממולאים כפולים
מייס קרקע4
has בשל אבוקדו, לחתוך לקוביות 1 אינץ12שרימפס וורידים
מלח כשר1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ ליים טרי1חתיכות טופי הית' בר
אגוז מוסקט מגורד טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית כתית מעולה11 כף אורגנו מיובש
אורגנו מיובש22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
בצל אדום, קצוץ דק2חתיכות טופי הית' בר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1אוראו ממולאים כפולים
רצועת קליפת לימון4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רצועת קליפת לימון אחת41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
בצל צהוב, קצוץיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
שפמנון עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. Arsheen Maysaran פינו גרי עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
