קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מגזין

שקדים מרקונה עם פפריקה מעושנת

שקדים מרקונה עם פפריקה מעושנת
שקדים Marconan עם פפריקה מעושנת עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 222 קלוריות. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו שקדים מרקוניים, שמן זית, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: ברוקולי קלוי של Food52 עם ויניגרט פפריקה מעושן ושקדים מרקוני, שקדים מרקוניים מתובלים כמון ופפריקה, ו ברוקולי צלוי עם ויניגרט פפריקה מעושן ומרקונן אל.

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. זורקים שקדים, שמן ופפריקה על אפיית מעייל; פרושים בשכבה אחת וטוסט, משליכים מדי פעם, עד goldenbrown כהה, 8-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
חבילות כל אחת) פרוסות דקות של חזיר דלי (24 פרוסות)חבילות כל אחת) פרוסות דקות של חזיר דלי (24 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 פאונד חזה הודו ללא עור וללא עצמות, חתוך לרצועות1 1/2 פאונד חזה הודו ללא עור וללא עצמות, חתוך לרצועות
12 צלעות טלה, מצופות עצמות12 צלעות טלה, מצופות עצמות
2
מעבירים לקערה, מפזרים מלח, וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני דלעת לא קלוייםגרעיני דלעת לא קלויים
ציוד שתשתמש בו
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטיקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי
3
תן cool.DO קדימה: אגוזים ניתן קלוי 1 weekahead. לאחסן אטום בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק