שרימפס
שרימפס Fra Diavolo עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 448 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו יין, רוזמרין, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: שרימפס, שרימפס, ו שרימפס.
הוראות
לבשל פסטה בתנור הולנדי על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
בעוד המים מגיעים לרתיחה וטבחי פסטה, לשלב שרימפס, 1 1/2 כפיות שמן זית, ו 1/2 כפית פלפל אדום מרוסק בקערה; לזרוק היטב כדי מעיל שרימפס.
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה 2 דקות או עד חם מאוד.
להוסיף שרימפס; לטגן 1 דקה.
הסר שרימפס מהמחבת; להפריש. להפחית חום בינוני.
להוסיף הנותרים 1 1/2 כפיות שמן, רוזמרין, ושום למחבת; לטגן 3 דקות או עד ריחני.
מוסיפים יין ומיץ צדפות; מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. מרתיחים 5 דקות או עד הנוזל מצטמצם בחצי.
מוסיפים 1/4 כפית פלפל אדום כתוש, מלח ועגבניות; לחזור לרתיחה על חום בינוני גבוה, ומבשלים 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים שרימפס וכל מיצים; להסיר מהחום.
מסננים פסטה היטב, וחוזרים לתנור ההולנדי.
הוסף תערובת שרימפס ופטרוזיליה; לזרוק היטב.
פרא דיאבולו (frah de-ah-voh-loh), המתורגם כ "אח השטן", הוא מונח המתייחס למנה פיקנטית שמתובלת בכבדות עם פלפל שחור או אדום.