מנה אחת מכילה 163 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. אם 22 סנט למנה נופל בתקציב שלך, שרימפס ג'מבו בגריל עם חמאה קמחי-מיסו יכול להיות מצוין ללא גלוטן ו pescatarian מתכון לנסות. והוא יספק כ 25 מנות. אם יש לכם שמן שומשום, דבק מיסו, בצל ירוק שמנמן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו שרימפס בגריל, שרימפס ג'מבו עם חמאת צ' ייב, ו שרימפס מתובל בגריל ג'מבו (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה בטוחה למיקרוגל, באמצעות כף עץ, הכה את החמאה הריכה עם ממרח מיסו, שמן שומשום קלוי ומלח.
מרכיבים שתצטרך
מיסו
שמן שומשום
חמאה
מלח
ציוד שתשתמש בו
כף עץ
מיקרוגל
קערה
2
מוסיפים את הקימצ ' י הקצוץ ומכים עד מעורבב. מיקרוגל בעוצמה גבוהה במשך כ -10 שניות, רק עד החמאה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
קמחי
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגל
3
מחממים את המטגן ומניחים מתלה 6 אינץ ' מהחום. מחממים מחבת ברזל יצוק גריל.
ציוד שתשתמש בו
מחבת גריל
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
4
מברשת את הבצל הירוק עם שמן קנולה וגריל על חום גבוה בינוני, מפנה, עד הבצל הירוק מכרז משחימים כתמים, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן קנולה
בצל ירוק
ציוד שתשתמש בו
גריל
5
העבר את הבצל הירוק לצלחת. מברשת קלה את השרימפס עם שמן קנולה ומניחים על הגריל, צד הקליפה למטה.
מרכיבים שתצטרך
שמן קנולה
בצל ירוק
שרימפס
ציוד שתשתמש בו
גריל
6
טפטוף כל שרימפס עם כף קטנה של חמאה וגריל במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
שרימפס
ציוד שתשתמש בו
גריל
7
מעבירים את מחבת הגריל למתלה התנור ומטגנים למשך כ-1 דקות, עד שהחסילון מבושל דרך ומזוגג עם החמאה.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
שרימפס
ציוד שתשתמש בו
מחבת גריל
תנור
8
מעבירים את השרימפס והבצלונים לצלחות וטפטוף עם יותר חמאה.
שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Alois Lageder Terran Alpina פינו Grigio Vigneti delle Dolomiti. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 16 דולר.