קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות16
מגזין

שרימפס בגריל עם שמן זית

שרימפס בגריל עם שמן זית
שרימפ עם שרימפס עם שמן זית הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 157 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לך שמן זית, צ'ילי, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. מתכונים דומים: שרימפס בגריל עם שמן זית Pancetan # SundaySupper, שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, ו גארליקי לינגוויני ושרימפס.

הוראות

1
במחבת גדולה מאוד, עמוקה, מחממים את שמן הזית עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיף את השום, צ ' ילי ופטרוזיליה ומבשלים על חום גבוה בינוני במשך 10 שניות, ערבוב.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
שום גויה®שום גויה®
3
מוסיפים את השרימפס ומבשלים על אש גבוהה, ערבוב פעם אחת, עד שהם ורודים ומסולסלים, 3 עד 4 דקות. מתבלים במלח ומעבירים לקערות קטנות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מגישים עם לחם פריך.
מרכיבים שתצטרך
כף. שמן זית יווני מיובאכף. שמן זית יווני מיובא

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. הפינו גריג ' יו המשגשג עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
לשגשג פינו גריג ' יו
לשגשג פינו גריג ' יו