שרימפס בסגנון קנטונזי וכרוב נאפה
שרימפס בסגנון קנטונזי וכרוב נאפה נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 173 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מרק עוף דל נתרן, שום בבקבוק, בצל ירוק לחתוך באלכסון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. נסו שרימפס עם כרוב נאפה וג'ינג'ר, שרימפס ג'ינג'ר בכרוב נאפה, ו שרימפס מרטיני עם כרוב נאפה כרוב סלט (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה קטנה; מערבבים עם מקציף.
מחממים ווק או מחבת על חום גבוה.
מוסיפים שמנים למחבת; מערבולת למעיל.
להוסיף שרימפס; מוקפץ 1 דקה.
מוסיפים ג ' ינג ' ר ושום; מוקפץ 30 שניות.
מוסיפים תערובת מרק למחבת; מביאים לרתיחה. מבשלים 2 דקות או עד שהתערובת מתעבה. מערבבים כרוב; לבשל 1 דקה. למעלה עם בצל.