שרימפס ברוטב פרי הדר עם בצל צלוי וסלט תפוזים
שרימפס עם במרינדה הדר עם בצל צלוי וסלט כתום נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 197 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, מיץ ליים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו סלמון בגריל ברוטב פרי הדר עם סלט טאבולה, כריכי סטייק בגריל עם גרגיר נחלים, בצל וסלט עגבניות, ו סלט תירס בגריל עם שרימפס במרינדה (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית, לשלב את מיץ התפוזים עם שום, רוטב adobo ו 1 כף של מיץ לימון.
מוסיפים את השרימפס, מתבלים במלח ופלפל; נותנים לשבת בטמפרטורת החדר במשך 10 דקות.
מחממים מחבת גריל. חוט את פרוסות הבצל על שיפודים כדי להחזיק אותם יחד.
מברישים את הבצל עם חלק משמן הזית ומתבלים במלח ופלפל. גריל את הפרוסות על חום גבוה, הופך פעם אחת, עד מתרכך חרוך, על 3 דקות לכל צד.
בואו להתקרר מעט, ואז לחתוך בגסות את הבצל ולהעביר אותם לקערה בינונית.
מוסיפים את התפוזים פרוסים, chipotles, כוסברה ואת הנותרים 1 כף מיץ ליים. מתבלים במלח ופלפל.
מסננים וחוט השרימפס על שיפודי מתכת 6.
מברשת קלות עם שמן זית הנותרים וגריל על חום גבוה בינוני, מפנה מדי פעם, עד חרוך כתמים, על 5 דקות.
מגישים את השרימפס עם בצל וסלט כתום.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. פינו קפוסלדו גריג ' יו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 10 דולר לבקבוק.
![קפוסלדו פינו גריג ' יו]()
קפוסלדו פינו גריג ' יו
קפוסלדו פינו גריג ' יו כולל מרקם יבש, פריך, תוסס וניחוחות עדינים של פירות לבנים, פרחים ושקדים.זוגות היטב עם בשר לבן, דגים, פירות ים, מנות פסטה וגבינות עדינות.