שרימפס ודגנים
חסילונים ודגנים הם אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 147 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון דרומי. אם יש לכם בייקון, שרימפס, פטריות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 41 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: שרימפס ודגנים, שרימפס ודגנים, ו שרימפס ודגנים.
הוראות
מבשלים בייקון במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני 10 דקות או עד פריך; להסיר בייקון, ולנקז על מגבות נייר, הזמנת 1 כפית. טפטוף במחבת. קותלי חזיר מתפוררים.
לקלף שרימפס; devein, אם תרצה בכך.
מפזרים שרימפס עם מלח ופלפל; לדלות בקמח.
פטריות מטוגנות בטפטופים חמים עם שמן במחבת 5 דקות או עד מכרז.
מוסיפים בצל ירוק, ומטוגנים 2 דקות.
מוסיפים שרימפס ושום, ומטוגנים 2 דקות או עד שרימפס משחימים קלות. מערבבים במרק עוף, מיץ לימון ורוטב חם, ומבשלים 2 דקות יותר, ערבוב כדי לשחרר חלקיקים מתחתית המחבת. תערובת שרימפס כפית על גרגרי גבינה חמים; מפזרים בייקון מתפורר.